Array ( [program] => Array ( [d123ad9345d36098246a1704c67aec4f] => Array ( [error] => [findprogram] => 1 [title] => Tranquil·la ment [description] => Podcasts del programa Tranquil·la ment [image] => [imageitunes] => https://api.audioteca.rac1.cat/rsc/img/itunes/tranquilament.png?v=13 [mainimage] => https://api.audioteca.rac1.cat/rsc/img/itunes/tranquilament.png?v=13 [episodes] => Array ( [0] => Array ( [link] => https://traffic.omny.fm/d/clips/47dc05c7-7279-4c6f-9b31-ae74013297d9/a19c9a78-ede0-4496-87a0-af0f00e6ec4e/1031a63d-6e30-4591-91f7-b2ab00cb4e67/audio.mp3?dist=RSS [posters] => Array ( [poster] => [poster_micro] => [poster_small] => [poster_medium] => ) [seconds] => [ext] => RSS [title] => Capítol 43: Com sobreviure a la gent tòxica [desc] => Tots els patim, en un àmbit o altre. Persones que dinamiten la nostra autoestima, ens fan sentir petits o ens posen de molt mal humor. Ens agradi o no, massa vegades ens acaben afectant i ens guanyen la batalla. Si no en podem fugir, com hi podem conviure? És el mateix una persona tòxica que un narcisista? Quines tàctiques podem fer servir per sortir de la seva influència? Un episodi per sobreviure als tòxics. Amb la col·laboració de Júlia Pascual, coordinadora del Grup de Treball Teràpies Breus del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. [filefolder] => [code] => d123ad9345d36098246a1704c67aec4f67e53058a67c94.51621220 [programcode] => d123ad9345d36098246a1704c67aec4f [inherit_episodecode] => [mime] => audio/mpeg [typefile_head] => [duration_hf] => 00:21:59 [premium] => [subscription_program] => [subscription_episode] => [open] => [views] => 0 [description] => Tots els patim, en un àmbit o altre. Persones que dinamiten la nostra autoestima, ens fan sentir petits o ens posen de molt mal humor. Ens agradi o no, massa vegades ens acaben afectant i ens guanyen la batalla. Si no en podem fugir, com hi podem conviure? És el mateix una persona tòxica que un narcisista? Quines tàctiques podem fer servir per sortir de la seva influència? Un episodi per sobreviure als tòxics. Amb la col·laboració de Júlia Pascual, coordinadora del Grup de Treball Teràpies Breus del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. [conversorsegundos] => 0h:0m:0s [comments] => [pubdate] => 2025-03-26 08:00:00 [pubdate_hf] => 26/03/25 08:00 [num_marks] => 0 [num_comments] => 0 ) ) ) ) )

/

Loading....

label_title_edit_tools
X

1s

choose_time

5 seconds

2 seconds

1 seconds

0,5 seconds

0,2 seconds

0,1 seconds

save_cut_button

watch_cut_button (0)

generate_audio_button

watch_last_episodes

View all

1

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

2

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

3

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

4

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

5

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

6

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

7

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

8

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

9

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text

10

11 Aug 20 30m

Lorem Ipsum is simply dummy text